Las letras e intenciones del álbum a nivel conceptual intentan aunar las diferentes visiones que los miembros de la banda tienen respecto a situaciones de violencia que ocurren como las guerras, el patriarcado, el poder de los medios de comunicación pero también el amor romántico y la poca responsabilidad afectiva. 

El álbum presenta dos momentos diferenciados en este sentido, la Cara A, excepto ‘’Daño a Nadie’’ que funciona como intro, plasma estas situaciones desde la distancia. Canciones como ‘’Refugio’’ (que habla de la indiferencia occidental) o ‘’Santes Innocents’’ (que habla del machismo en la industria musical) narran situaciones dispares del mundo actual que nuestra generación ve como espectadora. 

No obstante, una vez cruzada la mitad del disco, esos problemas lejanos pasan a vivirse en primera persona, usando el tú y el yo, con una transición desde el arrepentimiento o culpa por vivirlo tan de cerca. Finalmente, y sintiendo la necesidad de tener que defenderse, se llega a una conclusión que se refleja en la última canción del álbum. 

"Autodefensa es un resumen de la necesidad que hemos tenido, a lo largo de estos dos años, de plasmar lo que vemos y sentimos en el contexto en el que vivimos".